Functie: Leefstijlcoach GLI (X-Fittt) & Fitcoach EGYM

    Bij Fysiocare Oosterbeek begeleid ik deelnemers binnen de Gecombineerde Leefstijlinterventie (GLI) volgens het X-Fittt-programma. In deze trajecten ondersteun ik mensen bij het maken van duurzame leefstijlveranderingen, met aandacht voor beweging, voeding en gedrag.

    Daarnaast ben ik betrokken bij FysioSelfCare, waarin leefstijl en preventie centraal staan. Mijn manier van werken is persoonlijk en praktisch: samen kijken wat past en stap voor stap werken aan blijvende gezondheid.

    Ook ben ik actief als EGYM-fitcoach, waar ik leden begeleid bij hun beweegdoelen.

    In mijn vrije tijd sport ik graag en ben ik regelmatig in het bos te vinden met mijn twee labradoodles.

    Heb je vragen over de GLI, leefstijl of bewegen?
    Spreek mij gerust aan op de praktijk, neem telefonisch contact op met de praktijk, 026 3333 009, of mail naar jay@fysiocareoosterbeek.nl.

    Ik loop momenteel stage bij Fysiocare en werk mee aan het opzetten van FysioSelfCare — een programma waarin leefstijl en preventie centraal staan. De verschuiving van behandelen naar voorkomen spreekt mij enorm aan: mensen helpen met kleine stappen grote veranderingen te maken.
     
    Naast mijn stage volg ik de opleiding Toegepaste Psychologie, waarmee ik verdiepende kennis opdoe over gedrag en motivatie. Ook heb ik de minor Voedings- en Beweegcoach afgerond, waarmee ik mijn kennis over een gezonde leefstijl verder heb versterkt.
     
    Op zaterdagen ben ik actief als EGYM-fitcoach, waar ik leden begeleid bij het behalen van hun beweegdoelen.  Zelf sport ik ook graag en ben ik regelmatig in het bos te vinden met mijn twee labradoodles.
     
    Heb je vragen over voeding, bewegen of andere leefstijlfactoren? Spreek me gerust aan — ik denk graag met je mee!