Wat is oefentherapie bij bekkenklachten?
De bekkenring is erg belangrijk bij het overbrengen van de krachten tussen de romp en de benen.
De ring wordt gevormd door de verschillende botdelen en gewrichten. De bodem van het bekken wordt gevormd door een spierlaag, de bekkenbodem.
Bekkenklachten kunnen heel divers zijn:
- Pijn in de onderrug, het stuitje, de buik, het schaambeen of de benen.
- Klachten bij activiteiten zoals traplopen, omdraaien in bed, langdurig zitten, opstaan uit een stoel en wandelen.
- Gevoel van onmacht bij het bewegen
- Startpijn: extra last nadat er een langere tijd van inactiviteit weer bewogen wordt (bijv. ’s ochtends bij het opstaan)
- Problemen met het plassen.
Wat doet de therapeut?
De fysiotherapeut Hanneke Mijnhart van Fysiocare geeft oefentherapie en adviezen bij:
- bekkenklachten die ontstaan zijn door zwangerschap
- klachten van licht tot matig urineverlies
- pijnklachten van het stuitje en de bekkenbodem
Hanneke Mijnhart is lid van de NVFB, de Nederlands Vereniging voor Bekkenfysiotherapie
Zij doet geen inwendig onderzoek en geen inwendige therapieën en is geen geregistreerd bekkenfysiotherapeut.
De oefentherapie valt voor wat betreft de verzekeraar onder fysiotherapie