Fysiocare breidt uit bij Crossfit Arnhem

Sinds kort member van Crossfit Arnhem? Welcome to the family! Begin je net met Crossfit, bereid je dan maar voor op serieuze spierpijn. Gelukkig is verlichting nabij. Want wist je
Lees meer

Wat kun je als Crossfitter doen aan een schouderblessure?

Crossfit is fun, afwisselend, uitdagend en heel intens, want: gas erop! Maar soms kun je nét even teveel van je lichaam vragen en als je niet uitkijkt, een blessure oplopen.
Lees meer

Spierpijn na Crossfit? Bevorder je herstel met een sportmassage!

Doe je Crossfit, dan weet je wat spierpijn is! Na een zware training met back squats, wall balls en lunge steps weet je twee dingen zeker: goed voor benen en
Lees meer

Hoe Crossfitproof ben jij?

Als je met Crossfit begint, dan zal het niet lang duren voordat je de eerste resultaten ziet. Je wordt in vrij korte tijd sterker en fitter en je lichaam verandert.
Lees meer